Oferty banków – lokaty, kredyty, waluty
Temat: Trening relaksacyjny Jacobsona. Adaptacja dr Paweł Holas
cos dla relaksu Trening relaksacyjny Jacobsona. Adaptacja dr Paweł Holas
Size:..............31,8 MB
Duration:.......00:27:33
Metoda relaksu od lat stosowana przez psychologów i psychiatrów.
Jest to najbardziej naukowo poznany trening relaksacyjny. W tej wersji jest to trening relaksacyjny Jacobsona w adaptacji dr. Pawła Holasa z Kliniku Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie.
http://czystanuta.republika.pl/images/czysta%20nuta.jpeg
Download: Rapidshare, Hotfile, Megaupload,... Źródło: nedds.pl/index.php?showtopic=156753
Temat: Oddychanie holotropowe ...do końca życia będą szpikowane psychotropami ...
Do tego należy podchodzi stopniowo - tylko osoby, które już znajdowały sie w OOBE a i to ostrożnie - w każdym razie i tak odradzam.
Nieznane są mi przypadki wprowadzenia w taki sposób w trans.
Z OOBE można podobno przejść w LD, ale świadomy sen to nie do końca to samo co hipnoza ...
Choć rzeczywiście są pewne techniki oddychania, które pomagają się rozluźnić.
Pewien naukowiec - dr. Paweł Holas z AM w Warszawie wprowadził tzw. Relakasację Oddechową, którą zastosował w programie - Calmer - można go ściągnąć z tej strony: http://www.braineffect.com/
Więcej o tym, na stronie: http://www.relaksacja.pl/
Oto cytat z instrukcji programu Calmer:
RELAKSACJA ODDECHOWA Dr Holas (Akademia Medyczna w Warszawie) Odpowiedni sposób oddychania jest kluczem dla osiągnięcia stanu relaksu umysłu i ciała. Dzięki... Źródło: hipnoza.rozwoj.eu/forum/viewtopic.php?t=856
Temat: Calmer
Program do nauki relaksacji oddechowej ...ćwicz po parę (najlepiej 10) minut, przynajmniej jeden raz dzienne, aż nie utrwalisz tej umiejętności i wyuczysz się sięgania do niej w sytuacji stresu, napięcia lub innych negatywnych emocji. Niektórym wystarcza tydzień, jednakże zwykle potrzeba trochę więcej czasu, a potem ćwiczeń przypominających od czasu do czasu. Więcej informacji na temat programu i optymalnego oddychania znajdziesz w programie pod przyciskiem Instrukcja.
dr Paweł Holas
Program Calmer możesz pobrać klikając TU Źródło: paranormalne.pl/index.php?showtopic=13708
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plmandragora32.opx.pl
|